{"id":2199,"date":"2015-07-20T19:37:32","date_gmt":"2015-07-20T19:37:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.costulessdirect.com\/es\/?p=2199"},"modified":"2023-10-24T01:44:41","modified_gmt":"2023-10-24T01:44:41","slug":"golpe-de-calor-sabe-que-tan-peligroso-es-para-su-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.costulessdirect.com\/es\/blog\/golpe-de-calor-sabe-que-tan-peligroso-es-para-su-salud\/","title":{"rendered":"Golpe de Calor \u00bfSabes qu\u00e9 tan peligroso es para tu salud?"},"content":{"rendered":"<p>La llegada del verano alberga mucha emoci\u00f3n para todos aquellos que esperan disfrutar de d\u00edas c\u00e1lidos y divertidas tardes junto al mar, sin embargo muchos no prev\u00e9n conscientemente todos los riesgos que las altas temperaturas traen consigo. \u00bfSabe que son los <strong>golpes de calor<\/strong>? Durante la temporada de <strong>altas temperaturas<\/strong> es una informaci\u00f3n de vital importancia.<\/p>\n<p>El <strong>golpe de calor<\/strong> no es m\u00e1s que el aumento de la temperatura corporal debido a una exposici\u00f3n desmedida y prolongada al sol o ambientes en donde la temperatura sea muy alta. Tambi\u00e9n se puede producir por realizar ejercicios o actividades f\u00edsicas en ambientes poco ventilados y extremadamente c\u00e1lidos. En verano los golpes de calor son muy frecuentes, en especial en los estados cuyas temperaturas se elevan considerablemente.<\/p>\n<p>Seg\u00fan los reportes, los casos m\u00e1s frecuentes se producen dentro de los veh\u00edculos y los ni\u00f1os peque\u00f1os, ancianos y mascotas suelen ser las victimas habituales. No obstante, el riesgo es latente para todos si no se toman las medidas preventivas del caso. Seg\u00fan los especialistas, las temperaturas dentro de los veh\u00edculos en climas de extremo calor llegan a aumentar hasta 20 grados m\u00e1s que lo registrado en el medio ambiente, esto aunado a la poca circulaci\u00f3n de aire que se presenta dentro de los autom\u00f3viles se transforma en un ambiente de alto riesgo para las personas y animales.<\/p>\n<p>\u00bfC\u00f3mo estar alerta en caso de un golpe de calor? Algunos de los s\u00edntomas que usted podr\u00eda presentar son los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Sed intensa y sequedad en la boca<\/li>\n<li>Sudoraci\u00f3n excesiva<\/li>\n<li>Sensaci\u00f3n de calor sofocante<\/li>\n<li>Piel seca<\/li>\n<li>Agotamiento, cansancio o debilidad<\/li>\n<li>Mareos o desmayo<\/li>\n<li>Calambres musculares<\/li>\n<li>Agitaci\u00f3n<\/li>\n<li>Dolores de est\u00f3mago, falta de apetito, n\u00e1useas o v\u00f3mitos<\/li>\n<li>Dolores de cabeza<\/li>\n<li>Estado de confusi\u00f3n y desorientaci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para prevenir los golpes de calor usted debe tener en cuenta las siguientes recomendaciones:<\/p>\n<ul>\n<li>La exposici\u00f3n prolongada al sol no es lo m\u00e1s recomendable. Ya sea que usted se encuentre paseando o disfrutando sobre la arena del mar, el tiempo de exposici\u00f3n no debe ser prolongado. Recuerde siempre utilizar un bloqueador recomendado por su m\u00e9dico especialista, y beber mucha agua durante el d\u00eda.<\/li>\n<li>Si usted se encuentra realizando actividades f\u00edsicas, tales como ejercicios en ambientes cerrados o al aire libre, recuerde siempre realizar rutinas cortas y tomar un tiempo de descanso para refrescarse un poco e hidratarse adecuadamente.<\/li>\n<li>Durante el verano mantenga ventilado el interior de su veh\u00edculo. Abra sus ventanas o encienda el aire acondicionado. Nunca deje a ning\u00fan pasajero o mascota encerrado dentro de los veh\u00edculos, puesto que en tiempos de mucho calor el interior del auto puede convertirse en un real riesgo mortal para cualquier ser viviente.<\/li>\n<li>Independientemente de las actividades que usted planee realizar, hidr\u00e1tese de manera constante y habitual durante el verano.<\/li>\n<li>Visite a su m\u00e9dico especialista para las recomendaciones de alimentaci\u00f3n u otras que usted deber\u00e1 implementar durante esta temporada.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Disfrute de un verano seguro siguiente estas recomendaciones, y no olvide seguir lo indicado por su m\u00e9dico de confianza. Y si usted busca seguridad, no dude en consultar con nuestros <a href=\"https:\/\/www.costulessdirect.com\/es\/otros-seguros\/\"><strong>especialistas en seguros<\/strong><\/a> acerca de todo lo que <strong>Cost U Less<\/strong> puede hacer por usted. Ingrese <a href=\"https:\/\/www.costulessdirect.com\/es\/servicio-al-cliente\/\">AQU\u00cd<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La llegada del verano alberga mucha emoci\u00f3n para todos aquellos que esperan disfrutar de d\u00edas c\u00e1lidos y divertidas tardes junto al mar, sin embargo muchos no prev\u00e9n conscientemente todos los riesgos que las altas temperaturas traen consigo. \u00bfSabe que son los golpes de calor? Durante la temporada de altas temperaturas es una informaci\u00f3n de vital [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7357,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[708],"tags":[711],"class_list":["post-2199","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-todos-mis-otros-seguros","tag-consejos-de-seguridad"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.costulessdirect.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2199","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.costulessdirect.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.costulessdirect.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.costulessdirect.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.costulessdirect.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2199"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.costulessdirect.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2199\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7732,"href":"https:\/\/www.costulessdirect.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2199\/revisions\/7732"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.costulessdirect.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7357"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.costulessdirect.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2199"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.costulessdirect.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2199"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.costulessdirect.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2199"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}